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Cosa contiene la pasta integrale. La pasta integrale è un alimento molto salutare e decisamente migliore rispetto alla pasta normale. Mi Piace 4 166 Commenti 41 Giuseppe Healthy Giuseppe Healthy Su Instagram Dieta Del Lunedi Buon Inizio Sett Idee Alimentari Sane Alimenti Cibo Le caratteristiche della pasta integrale sono molteplici e fanno riferimento sia al suo minore apporto calorico rispetto a quella normale che alla sua ricchezza di fibre che aiutano molteplici funzioni fisiologiche. Pasta integrale calorie rispetto pasta normale . La pasta integrale ha circa 320 Kcal un po meno rispetto quella tradizionale ma non è questo laspetto più interessante per chi è attento alla dieta. Oltre a possedere meno calorie di questultima presenta anche un più basso indice glicemico. La pasta integrale è inoltre buona di sapore e il suo potere saziante aiuta a non mangiare tra un pasto e laltro. La pasta integrale costituisce una parte importante della dieta mediterranea al punto che ...